잠잘때 이어폰 꼽고 자면 안좋을까요?

침대에 누워서 잠들때까지 핸드폰에 이어폰 연결해서 음악들으면서 자는데, 몸에 많이 해로울까요? 습관처럼 항상 그렇게 자는데 궁굼해서요..