컴퓨터나 스마트폰을 계속 하고 있다 보면은 오른쪽 손목이 너무 땡기고 뻐근합니다.
좀 증상이 오래 되었는데 뭔가 물체를 강하게 쥐고 싶은 충동도 드는데 치료를 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.
잦은 스마트폰 사용, 손목의 과로로 인하여 터널증후군이나 손목의 인대 손상이 있을 수 있습니다. 삼각섬유연골(TFCC) 손상 또한 흔하게 발생합니다. 손목의 충분한 휴식이 급선무이고, 손목 스트레칭을 자주 하는 것, 손목 보호대를 착용하시는 것도 좋습니다. 통증이 심하시다면 진통제 복용하여 보시고, 이러한 보존적 요법에 호전이 없을시 병원 방문하시어 진료보시는 것을 권유드립니다.
