스트레스성도 있겠지만 외부 음식을 먹으면 배가 아프다는 것은 조미료에 민감하셔서 입니다.
평소 조미료를 많이 첨가 하지 않은 가정식 음식을 드시다가 조미료가 듬뿍 들어간 음식을 섭취하면 탈이 날 수 밖에 없습니다.
외부 음식은 소비자의 입맛에 맞추기 위해 자극적인 맛으로 조리를 할 수 밖에 없죠.
외부 음식을 계속 먹을 수 밖에 없다면 나름대로 간을 조절하여 드시는 방법을 해보세요
국에 물을 추가하거나 양념이 많이 묻은 곳은 털어내고 먹는다 던지 조금은 불편하지만 하시다 보면 적응 되셔서 한결 편해 지실꺼예요