약·영양제
임산부가 마실수 있는 커피권장량은 몇잔인가요?
딸아이가 커피를 많이 좋아합니다. 2세 준비중인데 임산부가 마실수 있는 하루권장량 및 먹어도 되는 커피 추천좀 해주세요~!! 그리고 믹스커피나 캔커피 마시면 정확하게 어떤점이 안좋은지 알려주세요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임산부 카페인 권장량은 하루 300mg 이하 입니다
보통 아메라카노 사이즈에 100~150mg의 카페인이 포함되어 있으니
2잔 정도까지 드실 수 있다고 보시면 됩니다
믹스커피, 캔커피는 3,4잔 수준이지만 개인적으로 1-2잔으로 관리하시는 걸 추천드려요
아무래도 카페인을 섭취하면 위에도 도움이 안되어 소화, 흡수에 지장이 생길 수 있고
그에따라 아이에게 영양공급이 덜 갈 수 있습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다