더울때 시원한 커피를 마시는것도 도움이 되나요?

Question

더울때 시원한 커피를 한잔 마시는것도 도움이 될까요?

커피를 마시면 더욱더 갈증이 나는거 같은데요.

먹을때만 좋고 그이후는 더 갈증이 나는거 같습니다.

Answer 1

커피는 카페인에 의해 우리몸의 물을 배출을 가속화합니다. 커피 1잰을 먹으면 물 3잔을 먹어야 된다는 말이 있습니다. 그렇기 때문에 갈증이 날경우 물을 드셔야 합니다.

Answer 2

안녕하세요

시원한 커피는 갈증해소에는 도움이 되지만 커피가 수분배출을 촉진하기도 합니다

생수같은 물과 적절하게 드시면서 커피도 드신다면 큰 문제 없이 갈증해소와 건강챙기실 수 있을꺼에요