친구 문제 때문에 스트레스 받을 때
싸운 친구가 계속 저랑 친했던 친구들에게 안 좋은 얘기를 하고 다녀서 친구들이 다 떠나가게 만들어요 그래서 정신적으로 너무 힘들고 지쳐요.. 계속 스트레스를 받는데 이 스트레스를 어떻게 하면 좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
실제적인 문제가 해결되지 않으면 스트레스를 푸는데 어려움이있을수있습니다.
그렇기에 가능하면 문제를 직면해주는것이 좋습니다
친구가 이러한 이야기를 한다면 친구에게 불쾌한 마음을 전달하고 하지 않도록 해주는것이 좋습니다.
상황에 대해서 두려울수있으나 직면하면서 해결하는것도 나의 안정을 유지하는 하나의 방법이될수 있을것이니 참고바랍니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.친구분과 진지하게 대화를 나눠보시기바립니다
대화없이 추측으로는 오해만 쌓이기 마련입니다
대화를 통해 다시 좋은 사이가 되길 바랍니다
