뛰지 않고도 남들보다 빠르게 걸으려면 생각보다 상체와 골반을 잘 써야 해요. 일단 팔꿈치를 90도 정도로 직각으로 접은 다음에 앞뒤로 씩씩하게 흔들어주면 하체에 추진력이 붙고, 다리만 뻗는 게 아니라 골반을 앞으로 슥슥 밀어준다는 느낌으로 걸으면 보폭이 자연스럽게 넓어지거든요. 여기에 발뒤꿈치부터 땅에 닿아 발가락 끝으로 바닥을 강하게 밀어내는 느낌을 더해주면 경보 선수들처럼 굳이 뛰지 않아도 발이 엄청나게 빨라지는 걸 느끼실 수 있을 거예요!