치아건강 유지에 좋은 음식이 따로 있나요?

안녕하세요~!

치아를 오랫동안 건강하게 사용하기 위해서 먹어야 하거나 먹으면 좋은 음식들이

따로 있을까요? 치아가 튼튼하고 썩지 않았으면 좋겠어요!