음주시에 물을 많이 마시면 좋은 이유가 궁금합니다

Question

음주시에는 보통 안주나 물을 많이 마셔 주는게 가장 좋다고 하더라고요 혹시 왜 어떤 것 때문에 안주와 물을마셔야 하는건지 궁금해서 물어보려고 합니다

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

음주시에 물을 마시는것은 알코올을 물과 조금 희석되어서

덜 취하게 될수 있고 다음날 숙취도 조금 덜할수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

취기가 덜하고 물로 알코올이 희석되기때문에 숙취해소에도 좋아서 물하고 같이마시길 권해드려요

Answer 3

안녕하세요. 제가 조사해본 결과 음주 시에 많은 양의 물을 마시는 이유는 다음과 같습니다:

1. 탄수화물 대사: 음주 시에 알코올은 간에서 분해되고 탄수화물로 대사됩니다. 이 과정에서 체내의 물분이 소모되므로, 물을 마시는 것은 탄수화물 대사에 필요한 수분을 보충하는 데 도움이 됩니다.

2. 디하이드레이션 방지: 알코올은 몸에서 수분을 배출시키는 작용이 있어 디하이드레이션(탈수)을 유발할 수 있습니다. 대량의 알코올 소비는 몸의 수분 손실을 촉진시킬 수 있으므로, 물을 마시는 것은 디하이드레이션을 예방하는 데 도움이 됩니다.

3. 해독 효과: 음주는 간에 부담을 주고 독성 물질을 생성할 수 있습니다. 물을 충분히 마시면 체내 독소를 희석시키고 배출하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

4. 물질 대사 지원: 알코올 대사에는 물이 필요합니다. 충분한 물 섭취는 알코올 대사를 원활하게 돕고, 알코올의 대사 부산물을 체외로 배출하는 데 도움이 됩니다.

그러나 음주 시에도 적절한 양을 유지하는 것이 중요합니다. 과도한