마그네슘 하루 권장량이 어떻게 되나요?
성인 남성입니다. 불면증으로 마그네슘을 먹을려구 약을 구매했는데 하루 몇알을 먹어야하나요?그리고 언제 먹으면 좋아요? 공복에 먹어도 괜찮은가요?
