안녕하세요.
마그네슘이 이완과 불면증에 도움된다해서
구매후 복용중인데 잠자기전에 먹고잡니다.
근데 속이쓰려서 부작용 인가싶어 여쭤봅니다.
1 올바른 섭취방법이 있나요?
2 또 하루적정 섭취량은 어떻게되나요?
3 좋은마그네슘의 기준은 무엇인가요?
