불면증으로 인해 수면제를 몇달째 장기복용중입니다.
수면제를 먹으면 한번씩 속이 울렁거리고 아침에 일어날때 머리가 무거운 느낌이 자주 들어요.
이런 경우 수면제 복용을 중단해야하나요?
그럼 잠을 못자는데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증으로 인해 고생하고 계시는 것 같습니다.불면증은 잠들기 어렵거나 잠에서 자주 깨면서 양질의 수면을 취하지 못하여, 일상생활에 장애를 초래하는 것을 뜻합니다.수면제의 도움을 받으실 수도 있겠지만, 밑에 링크에서 수면위생을 확인해보시고 실천해보시기 바랍니다.https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2107348&cid=63166&categoryId=51016이후에도 불면증이 지속되신다면 정신건강의학과에서 수면제 처방을 받아볼 수 있으며, 부작용이 있다면 약을 조절 받아보시길 바랍니다. 감사합니다.
