안녕하세요. 박준하 약사입니다.
카페인은 혈관을 수축시키는 작용을 나타낼 수 있으며, 이러한 작용이 두통을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다
그러나 반대로 카페인을 너무 장기적으로 섭취하는 경우에는 이후에 섭취를 중단했을 경우 반동성으로 혈관이 확장되며 두통을 유발하는 경우가 있습니다
따라서 카페인은 두통에 영향을 줄 수 있으므로 카페인에 의존할 정도로 섭취하시는 것 보다는, 필요시 적당히 섭취하시는 것이 좋습니다
카페인은 1일 400mg 이내로 섭취하시는 것이 권장됩니다