한번씩 몸의 근육이 떨리는데 왜 그럴까요??

공부할 때나 자려고 누웠을 때에도 한번식 옆구리, 허벅지, 팔 , 손 등등 미세한 떨림이 있습니다. 아프거나 가렵거나 그런 증상은 없구요 그냥 약간 떨리는게 느껴질 뿐입니다. 찾아봤는데 루게릭 병이나 다른 질병일 수도 있다는데 위험한 신호일까요??