당뇨에 여주가 좋다고 하는데요. 여주가 당뇨에 좋은 성분이 있나요?

Question

당뇨에 여주가 좋다고 하는데요.

여주가 초록색일때 따서 요리에 활용하거나 말려 물끓여 먹으면 좋다고 해요.

여주가 당뇨에 좋은 성분이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

여주에는 식물성 인슐린과 유사한 성분이 함유되어있어 당뇨 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.