제가 다른 사람들에 비해 땀을 많이 흘리는 편인데 땀이 많이 나면 여러가지로(외관, 냄새 등) 좋은 점이 없는 것 같아 땀을 덜 흘리고 싶은데 방법이 있을까요?
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
적절한 옷차림: 허리띠가 너무 타지 않는 느슨한 옷이나, 통풍이 잘되는 소재로 만들어진 옷을 입는 것이 좋습니다.
습기 조절: 실내에서 습기가 많으면 땀이 더 많이 나는 경향이 있으므로 제습기를 사용하거나, 환기를 잘 해주는 것이 좋습니다.
수분 섭취: 충분한 물을 마시는 것은 체온을 조절하는 데 중요합니다. 특히 땀을 많이 흘릴 때는 물을 자주 마시는 것이 좋습니다.
스트레스 관리: 스트레스는 땀을 많이 흘리는 원인 중 하나이므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾는 것이 좋습니다. 예를 들어 요가, 명상, 심호흡 등의 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
약물 사용: 특정 약물은 땀을 억제할 수 있습니다. 하지만 이러한 약물은 의사와 상의한 후 사용하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 땀을 덜흘리려면 활동성을 줄일수 밖에 없지 않을까요? 차라리 기능성 속옷을 입으시는게 좋을거 같습니다. 땀을 잘빨아들이고 잘 마르는 소재가 있더군요. 면 내의 보다 냄새도 안났어요
