생활
효과적이고 성공할수 있는 현실적인 다이어트 방법이 있을까요???
효과적이고 성공할수 있는 현실적인 다이어트 방법이 있을까요???
늘 다이어트 계획은 거창하게 세우지만 중도포기가 많네요 ㅠㅠ
좋은 방법 알려주세요.
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 게으른토끼 145입니다.
18시 이후에는 음식을 먹지 않고 매일 한시간 이상운동을 해주시면 요요없는 다이어트가 가능합니다
안녕하세요. Piyrteudgjw3232d입니다. 질문자님 다이어트 에 성공 을 하실려면 거창한 계획 보다는 현실적으로 가능한 방법이 호과적 일것으로 생각 합니다 첫째는 음식
조절 이 중요하지요 적게
먹고 야식은 완전히 끊어야성공을 합니다.
안녕하세요. 깔끔한오솔개110입니다.
효과적인 다이어트는 결국 식사하시는 양을 조절하시고
운동 역시 지속적으로 해주셔야 합니다.
지속 가능한 다이어트 방법을 찾으셔야 합니다.
장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.