운동할때 팔 운동을 하는것 보다 스쿼트를 하면 땀이 더 나는 이유는 무엇인가요?

Question

보통 팔 굽혀펴기만 하면 땀이 날까 말까 하는데, 스쿼트 운동을 하면 땀이 많이 납니다. 이유가 무엇인가요?

 · Accepted Answer

안녕하세요. 철마산3입니다.스쿼드의 운동량은 상당히  만씁니다단순히  팔운동하는것보다 스쿼드가 운동량이  많아서땀이  나는걸로 알고 있습니다

화악산자연인 · Answer

안녕하세요. 화악산자연인입니다.스쿼트는 전신의 협응근을 동원하는 매우 고강도의 운동입니다. 따라서 팔운동보다 훨씬 많은 에너지를 소모하고 땀이 납니다.

 · Answer

안녕하세요.팔굽혀 펴기의 각도나 사용하는 부위가 스쿼트를 할때 사용하는 상체의 무게 및 다리근육에 힘이 많이 들어가기 떄문에 다리근육 사용량이 늘어나서 땀의 양이 더 난다고 생각합니다

섹시한꾀꼬리162 · Answer

안녕하세요. 섹시한꾀꼬리162입니다.  팔은 팔만 운동하지만 스쿼트는 전신 운동입니다. 그래서 땀이 더   배출 되는것입니다.ㅎ

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