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까칠한호저172
까칠한호저172

스쿼트 한 쪽에만 자극이 더 가는 느낌이라면 어떤 것을 점검해야 할까요?

스쿼트는 웨이트 트레이닝을 하는 사람이라면 대부분 하는 운동입니다. 그런데 스쿼트를 하면 양 쪽 발의 균형을 맞췄음에도 한 쪽에 유독 자극이 더 오는 느낌인데, 어떠한 점을 체크해야 할까요?

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