머리카락이 빨리자란다고 여러가지 행동들을 들어 한번씩 해본적이 있는데요 정말 머리카락을 빠르게 자라게 할수있나요?? 방법이 있다면 무슨 방법이 있나요??
안녕하세요. 느린사슴901입니다.
머리카락 성장에 필요한 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다. 머리카락 성장에 필요한 영양소로는 단백질, 철분, 비타민 A, 비타민 B, 비타민 C 등이 있습니다. 따라서, 육류, 생선, 계란, 콩류, 녹색 채소 등을 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 저같은 경우 고기나 계란을 많이 먹을때 머리카락이 엄청 빨리 자란다는 느낌을 받았습니다.
