머리카락을 빠르게 자라게 할수있나요?
머리카락이 빨리자란다고 여러가지 행동들을 들어 한번씩 해본적이 있는데요 정말 머리카락을 빠르게 자라게 할수있나요?? 방법이 있다면 무슨 방법이 있나요??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 느린사슴901입니다.
머리카락 성장에 필요한 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다. 머리카락 성장에 필요한 영양소로는 단백질, 철분, 비타민 A, 비타민 B, 비타민 C 등이 있습니다. 따라서, 육류, 생선, 계란, 콩류, 녹색 채소 등을 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 저같은 경우 고기나 계란을 많이 먹을때 머리카락이 엄청 빨리 자란다는 느낌을 받았습니다.