식사 전에 먹으면 좋은 음식은 무엇일까요?

건강에 신경을 쓰기시작하면서 음식량조절을 하려하는데요 이를 위해서 식사 전에 꾸준하게 먹으면 좋은 음식은 무엇이 있는지 궁금해요