건강하게 살려면 소식하고, 맵지않게, 짜지않게 먹어야 한다고 하는데요...
어떻게하면 짜지않게 먹을 수 있는지,
간을 어떻게 맞춰야하는지 궁금합니다
안녕하세요. 내추럴한부엉이134입니다.
일단 짜지않게 음식물을 섭취하는건 참 좋은습관입니다~
대개의 식당들은 소비자의 건강보다는 판매를 위해 짜게음식을 하는데요~ 물과함께 잘 섭취해야할거 같습니다.