안타깝게도 일상에서 치석을 제거할 수 있는 방법은 없습니다. 시중에서 일부 셀프 치석 제거기 등을 판매하고 있으나 잘못 사용시 잇몸과 치아를 손상시킬 수 있으므로 치과 방문 후 제거해야 합니다. 건강한 잇몸은 치석을 제거하고 나서 이가 시리지 않지만 조금이라도 잇몸이 내려가거나 문제가 있다면 이러한 증상이 나타나나 그래도 꾸준히 받으셔야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^