손발이 져릴때 어떻게 해야 빨리 나아지나요??

제가 학생이라서 그런지 한자리에 오래 앉아있는 경우가 많습니다.

그래서 그런지 자주 다리가 져려요 ㅠㅜ 엄청 따끔거리거 마비되고 ㅠㅜ 너무 힘듭니다ㅠㅜ 빨리 완화시키려면 어떻게 해야하는지 알려주세요!

    1개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      자세에 의해서 다리가 저리는 증상은 자세를 바꿔주면 증상이 빠르게 완화될 수 있습니다. 특히 다리가 저리다면 허리에서 다리로 내려가는 신경이 눌려서 증상이 나타날 수가 있어서 평소에도 쉬는 시간에는 자주 허리를 펴 주고 쉬는 것이 도움이 되지요. 만약 휴식을 취해도(누워 있어도) 다리의 저림 증상이 좋아지지 않는다면 진료가 필요하다 보시면 됩니다. 또한 증상이 자주 나타나서 앉아서 공부하는 것이 방해가 될 정도라면 가가운 신경외과나 정형외과에서 정확히 확인을 해보시는 것이 필요하구요.

      서민석 드림