의학적으로 역류성 식도염에 간헐적단식이 도움이 될까요?

Question

안녕하세요.계속 속이쓰리고 입냄새도나고 숨쉬는것도 답답해서내과에 진료를 받으러 갔는데 역류성식도염 이라고소견받고 약처방 받았는데요.내과선생님께서 최대한 위를자극하지말고식사도 천천히하라고 말씀하셨는데.위를자극하지 않기위해서는 음식물을조금만 섭취하는게 나을거같아 여쭤봅니다.간헐적단식으로 역류성식도염 완화에조금이나마 도움이될까요?이상입니다.감사합니다.

조동주 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 조동주 한의사입니다.역류성 식도염에 간헐적 단식은 오히려 좋지 않을 가능성이 큽니다. 일반적으로 위에 음식이 정기적으로 들어와야 장기능이 정상적으로 자굥을 하는데간헐적 단식이 이 과정이 없습니다 .그리고 저탁고지를 병행하는 간헐적 단식은 더욱이'위염을 악화 시키빈다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.간헐적 단식은 큰 도움이 되지 않을것 같습니다.단식보다는 과식을 안하는게 중요합니다.역류성 식도염의 대표적은 증상은 타오르는 듯한 가슴통증입니다. 이외에 소화불량, 목 이물감 등이 있습니다. 위험인자로는 음식 복용후 바로 눕는 습관, 과식, 흡연, 음주 등이 있습니다.생활 습관 개선과 함께 내과 방문하셔서 내시경 검사, 약물치료 함께 병행하시기 바랍니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 노동영 의사입니다.간헐적 단식이 식도염에 좋다는 근거는 없습니다. 자주 먹더라도 소식하는 것이 좋습니다.역류성식도염은 식도와 위 연결부위에 문제가 생겨 위의 내용물이 식도하부로 역류하는 현상이 만성적으로 반복되면서 발생하게 됩니다. 대표적인 증상이 밥을 먹고 (특히 과식 후) 바로 누웠을 경우 신물이 올라오고 명치부위에 타는 듯한 통증이 발생하는 것입니다. 역류성식도염을 만성적으로 방치하게 되면 식도 하부의 점막이 위점막으로 변성되는 바렛식도가 유발되며, 이는 전암성 병변이라 식도암의 위험성을 높힙니다. 때문에 역류성식도염을 가볍게 넘기지 마시고 소화기 내과에 가셔서 적절한 약물 치료와 함께 생활습관 개선을 하는 것이 좋습니다. 기름진 음식, 과식, 취침 직전의 음식 섭취, 카페인 음료, 탄산 음료 등은 질병을 악화시킬 수 있으므로 피하시는게 좋습니다.

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.역류성 식도염 시 치료와 더불어 생활습관도 중요합니다. 금연, 금주, 음식 조절 ( 기름기 많은 음식, 커피, 초콜릿, 오렌지 주스 등 신 주스는 가급적 피할것), 식습관 개선 ( 식후 바로 눕지 않기. 소량씩 자주 먹기. 과식 금지. 천천히 먹기), 수면 습관 개선 ( 침대의 머리 부분을 올리면 위산 역류가 다소 감소함) 을 하시면 증상 조절에 큰 도움이 됩니다. 간헐적 단식을 하는 것도 도움이 될수 있습니다. 다만 금식 후 위를 자극할수 있는 음식을 드시면 증상이 심해질수도 있으니 주의하시기 바랍니다. 또한 체중 감량도 중요하며, 체중 감량을 위해 운동을 할 때 복압이 올라가는 운동은 가급적 피해주시기 바랍니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

의학적으로 역류성 식도염에 간헐적 단신은 별로 도움이 되지 않고 오히려 잠재적으로 나쁜 영향을 끼칠 수 있습니다. 우리의 위에서는 공복 시간이 길어지면 위산 분비를 촉진하게 됩니다. 그러한 상황에서 음식물 섭취 없이 방치 된다면 사용되지 못한 위산이 역류하며 역류성 식도염을 악화시킬 수 있습니다. 시도 안 하시는 것이 좋겠습니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결론적으로 간헐적 단식은 도움이 되지는 않습니다. 왜냐면 간헐적 단식 이후에 오히려 폭식이나 과식을 할 가능성이 높기 때문이지요. 규칙적인 소식이 훨씬 더 좋습니다.