정혈압으로 잴때 140-90 평균 보다 높게 나왔네요. 이렇게 차이가 많이 나오나요 집의 혈압계는 몇 년째 사용중째

Question

정상 혈압입니다. 코인세탁 세탁물을 꺼내는 도중 멀미 빙글빙글 팔목 혈압 재보니 250-9 220-85 230-90 5번 정도 3일 연속 혈압이 높게 나오네요. 멀미가 계속 되는데 근처 팔뚝 혈압계로 재보니 140-90 평소 보다 조금 높은 혈압 입니다. 혈압아 갑자기 높아지는 아유. 집에 있는 혈압계 녗 년째 사용하고 있습니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

혈압은 같은 분일지라도 하루 중 자연스럽게 변화하며 일반적으로 활동시보다는 수면 중 혈압이 감소합니다.

또한 측정 전 운동상태, 휴식기간, 심리상태, 전날의 수면 시간, 카페인 및 흡연 여부에 따라 변화할 수 있습니다.

손목에 감아 측정하는 것보다는 팔에 감아 측정하는 것이 상대적으로 더 정확합니다.

가정혈압 측정시 주의사항은 다음과 같습니다.

1) 운동 후에는 적어도 1~2시간이 지난 후 혈압을 측정합니다.

2) 혈압 측정 30분 이내에는 흡연, 알코올, 카페인 섭취를 피합니다.

3) 일정한 자세로 일정한 시간에 일정한 부위에서 재는 것이 좋습니다.

5분이상 편안히 앉은 자세에서 팔을 심장 높이에 둡니다.

4) 다시 측정할 때에는 2분 이상의 간격을 두고 측정합니다.

5) 측정된 결과와, 시간, 맥박수를 기록합니다.

이와 더불어 다음과 같은 시간, 빈도, 기간으로 측정하면 도움이 됩니다.

- 측정시간

아침 : 기상 후 1시간 이내, 소변을 본 후, 아침 식사 전, 고혈압 약 복용 전, 앉은 자세에서 1~2분 이상 안정 후

저녁 : 잠자리 들기 전, 앉은 자세에서 1~2분 이상 안정 후

- 측정빈도 : 측정 당 1~3회 측정 후 평균 값

- 측정 기간 : 가능한 지속적으로 측정합니다. 외래 방문 직전 5~7일간 측정합니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

순환기 내과 가셔서 진료를 보시는 것이 나을 것 같습니다. 정상일수도 있지만, 저렇게 높은 혈압이 사실이라면 조절이 필요하기 때문입니다.

길게 설명드리기는 어려운 부분이라서 이 정도로 마치겠습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
고혈압은 평생 '관리'가 필요한 지병입니다.
당장은 특별히 증상이 없어도, 고혈압 상태가 장기간 지속되면 합병증을 유발하게 됩니다.
우리가 시력이 안좋으면 안경을 끼듯 고혈압약을 통해 혈압 조절에 도움을 받으신다고 생각하시면 될 것 같습니다. 약을 먹고 정상혈압이 유지되더라도 임의로 끊으시면 안됩니다.
아울러 유산소 운동도 도움이 됩니다. 아래 링크 참고하시길 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103545&cid=63166&categoryId=51020
식단 조절은 염분이 많은 짠 음식과 더불어 탄수화물과 지방 함량이 높은 고칼로리의 음식은 가급적 삼가시기 바랍니다. 자세한 식이요법은 아래 참고하시기 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103542&cid=63166&categoryId=51020
약 꾸준히 잘 복용하시며, 혈압 측정도 주기적으로 해보시길 바랍니다.
늘 건강하시길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

혈압이라는 것이 상황에 따라 늘 변화하는 수치입니다. 즉 스트레스나 긴장 상태에서도 혈압은 증가하게 되고 날씨가 추운 경우에도 말초혈관이 수축하여 혈압이 높게 측정될 수 있습니다. 또한 white coat syndrome 처럼 의사나 병원에서 혈압이 올라가는 증상도 존재합니다.

따라서 이러한 혈압은 한 두번이 아닌 여러번 잰 평균으로 본인의 혈압으로 생각하는 것이 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

고혈압 진단기준은 수축기 140, 이완기 90 이상인 경우입니다.

고혈압을 진단 받으시면 반드시 약물치료를 시작하시길 권유드립니다. 고혈압은 각종 성인병 및 합병증을 일으키는 질환입니다.

먼저 체중감량, 규칙적인 운동을 통해 혈압을 낮출 수 있으며 약물치료를 함께 병행하면 효과를 볼수 있습니다.

그 이후 혈압이 어느정도 정상화되면 조심스럽게 약물 중단을 시작할 수도 있으니 평생 약을 먹어야 한다는 것은 잘못된 상식입니다.