콧물가래에 먹으면 좋은 음식 있나요

감기가 오래 지속 되었고 아직 콧물가래가 좀 심한경우인데 이럴때 먹으면 좋은음식 있을까요 ?

감깅 먹으면 좋은음식 또는 먹으면 안되는 음식을 알려주세요