심박수가 가만히 있을때는 80까지가 그다지 높은 범위가 아닌거죠?

앉아있을떄 애플워치로 재보면 83-88 이렇게 나오는데 정상맥박 범위가 100까지라지만 여러 뉴스자료등을 보니까 80이 넘으면 심박수가 빠른편이다 라고 하셨어서 아무래도 앉아있을떄 심박수가 80이 넘어가면 심리적으로 안정이 안되고 자꾸 워치에 신경쓰게 되네요