무얼 어디섭ᆢ터 시작하고 해결해야할까요? 모든게 다 힘들고지치네요 꿈도 자주꾸고몸도 옛전처럼 돌아오지도않고 힘든데ᆢ??
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
어떤 이유로 감정적으로 힘든지 알수없으나
이러한 감정적인 다운이 있다면 심리상담을 받으면서 자신의 감정을 풀어주는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
어쩌면 인생의 거의 절반을 넘어 반환점을 돌았다고 생각하기 때문에 극적인건 없을 것 같다라는 생각이 들기 때문에 지금의 삶이 힘들게 느껴질 것입니다.
지금의 힘듦이 늘 지속되지는 않을 것입니다.
안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.
낯동안 지내면서 스트레스를 벗어나야 합니다
밤에 꿈을 자주 꾸는것도 멘탈이 약하고
스트레스가 주범입니다
그리고 한창 몸 가치가 최고치를 달하는
나이이구요
이것저것 고민보다는 한가지만이라도
집중해서 목표달성을 이뤄보고
좋은 피드백을 받아 보세요
지금보다는 훯씬 성장한 나를
발견하게 될거에요
항상 응원할게요
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
나이가 들어가심에 따라 회의감도 느끼시고 인생에 덧없음을 느끼시는 것 같습니다.
본인이 평소에 하고 싶으셨던 활동이나 취미활동을 통하여 삶에 활력을 불어넣고
지친 마음을 달래는 것이 필요해보이니 참고하세요.
안녕하세요. 정인욱 심리상담사입니다.
지금 나이에 그런생각들많이 하시는데요
삶에대한 부분은 언제나 누구나
궁금해하지요
하지만 지금도늦은 나이는 아니시니
하고싶은걸하시는게 좋을듯해요
아직 우리인생은 많이 남아있고
자녀분들도 너무어리지 않으시면
이제 하고싶은거 하고 지내봐야죠
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
본인스스로 그러한 의문감이 들때는
한번 휴식을 취하면서
삶을 리프레쉬하는 시간을 갖는 것도 좋은 방법입니자
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
세월은 참 빠르기도 하고 그런 막연한 고민을 하게
되는 시기도 오는 것 같습니다
이렇게 불안정하고 마음이 붕 뜨는 경우에는 스스로 취미생활이나 활력을 찾아보는 것도 좋은 방법입니다
