올바른 양치질의 구체적인 양치법이 뭔가요?

Question

안녕하세요, 올바른 양치방법이 변형바스법인걸로 알고있는데 맞나요? 구체적으로 어떻게 닦아야 하나요? 그리고 치아 안쪽도 어떻게 닦는지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

바스법, 변형바스법의 핵심은 치아와 잇몸 사이 틈(치은열구)에 칫솔모가 접근하는 겁니다. 그러기 위해서는 칫솔을 45도 각도로 접근시켜서 칫솔모가 틈으로 들어가야 하고요. 들어간 상태에서 진동을 주시면 됩니다. 그렇게 치아 앞부분, 뒷부분 모두 닦아주시고 마지막으로 씹는면도 꼼꼼하게 닦아주시면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

일반적인 경우에는 잇몸쪽에서 치아끝으로 쓸어내리듯 닦습니다. 잇몸이 안좋은 경우에는 치아와 잇몸에 45도 각도로 칫솔을 넣고 진동을 준후 치아끝으로 쓸어내리듯 닦는 변형 바스법을 추천합니다. 바스법은 씹는면은 수직으로 닦으면 되고 나머지 모든 치아는 동일한 방법으로 닦습니다. 건강하세요.

Answer 3

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

아까 같은 내용의 질문을 남기셨던 것으로 기억합니다. 안쪽도 걑은 방식으로 닦아주시면 됩니다. 이전 질문글에 답변을 남겨두었으니 참고하시면 좋겠습니다. 양치질은 글이나 말로 설명하면 이해하기 어려운 부분이 있을 수 있으니 유튜브나 네이버에 검색하셔서 영상자료로 보시면 더 쉽게 이해하실 수 있을 것입니다. 그리고 이전글에도 답변 남겨두었지만 올바른 양치법으로 양치를 하시더라도 치실이나 치간칫솔을 사용해서 치아사이를 따로 닦아주셔야 합니다. 특히 치아사이의 공간이 넓은 경우에는 치아사이가 칫솔질만으론 잘 닦이지 않습니다.