병원에서는 수면제 처방이 가능하며 수면유도제는 약국에서 구매가 가능합니다. 수면제는 습관성 및 내성이 있기에 복용시 반드시 의사의 처방하에 필요시에 복용을 해야 합니다. 마그네슘과 테아닌과 미강주정추출물 감초추출물의 경우 수면의 리듬 및 안정과 스트레스 완화에 도움을 주는 성분로 저녁에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있습니다.
불면증에 도움을 줄 수 있는 한방제제로는 천왕 보심단 이 있습니다. 천왕보심단은 신체적 긴장, 답답함, 심계항진, 두근거림 등의 증상을 완화하는 효과가 있는 한약제제로 심신안정과 불안 불면에 도움을 줄 수 있습니다.
하지만 불면의 원인에는 호르몬 불균형 스트레스 등 다양한 원인 존재하기에 약물을 복용해전에 우선 불면의 원인을 먼저 파악하고 그에 맞는 약물을 복용하시길 권장드립니다.
불면증이 심하다면 1차적으로 약국에서 수면유도제를 구매해서 먹어볼 수 있으며 그래도 증상이 개선되지 않으면 수면제 복용도 추천드립니다. 따라서 일단 약국 방문 후 수면유도제를 먼저 드셔보신 이후에 그래도 증상이 있다면 정신건강의학과 방문 후 처방 받아 드시는 것이 필요합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
