건강관리
고기나 기름기있는 음식을 먹으면 설사가 잘나는데 먹으면좋은 건강식품?
고기나 튀김등 기름진 음식을 먹으면 바로 설사가 나는체질입니다 그리고 몸에 염증도 잘생깁니다
혹시 같은 증상이 있으신분들 도움 주시면 좋겠습니다
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선은 지방을 잘 분해를 못하는 체질이다 보면 설사가 생길수 있습니다.
아니면 알레르기 같은것일 때도 기름진 음식을 드셨을 경우에 설사가 생길수 있습니다.
그렇기 때문에 원인이 어떤지는 모르지만 장건강을 튼튼하게 해주는것이 좋습니다.
(유산균 섭취 많이 하세요)