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리스테린 같은걸로 양치후 해도 치아손상이 없을까요?

제가 치아관리를 너무 신경쓴다고 양치후 리스테린같은걸로 가글까지 하는데요.

어디서 듣기론 가글이 치아를 손상시킬수도 있다 하더라고요.

괜찮을까요?

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