자전거를 타면 어디 운동효과를 볼수있나요?

자전거를 타면은 어느 부위에 운동효과를 볼수있는가요?

운동할려고 실내 자전거를 살려고 하는데요

어디에 좋아지는 알려주시면 감사합니다.