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비타민 어떤 종류가 좋을까요?

일이 힘들어서 .. 졸리고 피곤할때 어떤걸 먹어야 하나요? 지금 비타민B랑 마그네슘 오메가 프로바이오틱스 유산균 먹고있는데 한번에 다 먹어도 괜찮은건지 알려주세요 ㅎㅎ 감사합니다 ㅎㅎㅎ

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