5개월 아기가 꼭 먹어야하는 영양제 알려주세요

Question

성별

여성

안녕하세요.

5개월 아이를 키우는 엄마입니다.

태어난지 얼마되지 않아서 중이염에 걸리고

코감기를 자주앓아 약국에서 아연을 사서 먹였는데

소아과 선생님이 권장하지 않는다고 하셔서 중단을 했어요.

현재 유산균은 드롭이라 비타민D까지 포함 되어 있는데

이유식을 먹이게 되면 가루형식으로 바꿔줘야 한다고 들었는데, 가루는 비타민D가 소량 들어있어서 충족하려면 따로 복용을 하거나 해야하던데 아기에게 몇IU가 적당한지 모르겠습니다.

그리고 이 시기에는 다른거 필요없이 유산균과 비타민D만 복용해주면 되나요?

아니면 종합비타민 함께 복용해도 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

유산균과 비타민D 복용은 5개월 아이에게 적절한 영양소 이며 5개월인 경우 비타민디는 400iu를 권장드리며 이유식을 골고루 먹지 않은 경우 성장발육을 위해 종합비타민을 추가로 복용가능하며 아이에게 알맞은 제품을 전문가와 상의하에 복용여부를 결정하길 권장드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

아이의 면역력이 약해서 감기에 자주 걸리는 경우 보통 몸에 비타민D나 아연 수치가 낮아 발생하는 경우가 많습니다.

아연을 먹고 크게 부작용 생기지 않는 이상 비타민D나 아연은 가급적 복용 권유드립니다.

이유식을 먹으나 안먹으나 유산균은 상관 없이 액상으로 먹거나 가루형태로 먹어도 됩니다.

비타민D는 하루 권장량이 약 400-600IU정도입니다.

아연/비타민D 정도 필수로 먹이시고 아이가 밥을 잘 안먹으면 종합비타민정도 추가해서 먹이시길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

어떠한 경우라도 반드시 먹어야 하는 영양제라는 것은 없습니다. 아직 나이가 너무 어리기 때문에 영양제 및 약을 먹이는데 있어 신중해야 하며 최대한 음식을 통해 섭취하도록 해야 합니다. 종합비타민 등은 권하지 않습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 4

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

5개월정도의 소아는 보통 유산균 / 비타민D 정도까지 복용합니다.

비타민D를 굳이 가루형으로 바꾸어 줄 필요는 없습니다.

0~5개월 비타민D 1일 상한섭취량은 1,000IU입니다. 400~1,000IU정도 복용해주시길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

유산균+비타민D정도만으로도 충분하다고 생각합니다. 아이가 밥을 먹기시작하면 가루로 바꿔서 먹이셔도됩니다만 액상으로 먹여도 상관없습니다.

Answer 6

안녕하세요. 이세라 약사입니다.

중이염이 반복되는 것으로 보아 유산균, 비타민d, 프로폴리스 정도는 꾸준히 복용시키는 것이 좋겠습니다. 다만 복용하고 계신 영양제가 해외직구제품 또는 인터넷 유통제품이라면, 그 제품에 따라 장기간 복용 시 오히려 불순물이나 중금속으로 인해 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 거치는 약국유통제품을 복용하시는 것을 권장드립니다.

Answer 7

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

아직 이유식을 시작하기전이어서 다양한 영양제를 먹일필욘 없으세요. 유산균이랑 비타민d만 먹이셔도 충분할듯해요.

Answer 8

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

5개월정도면 꼭 먹어야하는 영양제가 따로 있지않습니다. 유산균, 비타민D정도로도 충분해보입니다. 감기에 자주걸리면 면역력을 높여주기위해 아연을 먹이셔도 좋습니다.