의료상담
오른쪽 고관절이 다리를 벌리거나 앉을때 다리길이가다른것 처럼 아픈건 허리문제와 운동부족일까요?
의자에 앉아있을때가 많고 잘때도 오른쪽으로 돌아안지아야 좀편하거든요 다리를 벌리거나 정면누어있을때 다리를 들어올릴경우 통증이 확옵니다 허리가 비틀어진건까요 아니면 관절쪽운동부족일까요
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
고관절의 통증으로 문의주셨습니다.
원인으로는 평상시 부적절한 자세로 인한 신체 비대칭, 다리 꼬는 자세 등으로 문제가 생길 수 있기에 평소 본인의 자세나 생활습관등을 확인하고 자세를 교정하는 습관을 들여야 합니다.
아울러 골반 및 허리의 통증을 완화시킬 수 있는 운동법 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=14388863&memberNo=11595087&vType=VERTICAL
쾌차하시길 바랍니다.