아이의 자존감이 너무 낮아요 자존감을 높여 줄수 있는 구체적인 방법은?

Question

딸 아이가 자존감이 너무 낮아 자신감도 없구요 무슨말만 하면 쉽게 화 내고 울고 토라지고 자기방으로 문 닫고 들어가 버립니다 그 때문에 서로 대화 하기가 어렵습니다

자존감을 높일수 있는구체적인 방법과 서로 편안하게 대화할수 있는 대처법은 없을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

자존감을 높이는데 좋은 것은 성취감을 느끼게 하는것과 동시에 칭찬을 해주면 좋습니다.

위와같은 경우 아이가 몇살인지 알수는 없으나

아이가 성공할만한 작은 목표를 설정해주시고 아이가 성공할수있도록 해주세요

그리고 아이가 그 목표에 성취를 한다면 아이에게 칭찬을 많이 해주시는것을 꾸준히 해주시면 좋습니다.

또한 평소에 하는 것들에 대해서 도와주는것보다 처음과 끝을 아이 스스로 할수있도록하고 잘못되어도 잘된부분에 대해서 최대한 지지해주면 자존감 높이는데 도움이 될겁니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아이의 기분에 맞춰서 반응을 해줄 필요가 있습니다.

아이의 기분이 좋지 못할때에 야단을 치는 것보다 아이가 충고나 조언 등을 받아들일 수 있는 기분일때에 야단을 치는 것이 더 좋습니다.

또한, 야단만 치면서 잘못된 점만 지적하는 것이 아닌 잘 한점은 적절한 칭찬이 중요합니다.

너무 과한 칭찬을 한다면 더 칭찬을 받게끔 행동을 하기에 미래에 좋지 못한 결과로 이어질 수 있습니다.

아이의 자신감을 불러일으킬 수 있도록

때에 맞는 칭찬을 섞으시는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

아이의 자존감이 낮다면

아이에게 매일 잠자리에 들기전에 셀프칭찬을 하게 하는 것이 좋습니다

자신의 장점 외모, 성격, 오늘 잘한일등을 본인이 말하게 하고

그것에 대한 아낌없는 칭찬을 해주시는 것이 좋을 것 같습니다