깊은 컵 설거지는 어떻게 하는게 좋을까요?

맥주컵같이 그 속이 깊은 컵이나 그릇 종류는 어떻게 설거지 하는게 좋을까요?

안쪽에 손을 강제로 넣다가 깨지면 다칠수도 있다고 하는데, 좋은 방법 있나요?