이갈이 마우스피스 효과 있나요?

Question

이갈이가 심해 턱이 아픕니다.

마우스피스 끼면 나아진다는데

치과 마우스피스는 비싸더라구요

인터넷에 보니 뜨거운물로 형태 잡아서 할 수 있는 마우스피스 있던데

그걸로도 효과를 볼 수 있나요? 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

이갈이를 근본적으로 치료하는 방법은 없습니다. 그 이유는 원인 인자가 아주 많기 때문입니다. 제일 흔한 이유로는 정신적 스트레스입니다. 스트레스를 제거하려면 생활이 변화해야 하는데 그것도 어려우므로 대증요법으로 치료하는 수밖에 없습니다. 즉 상악과 하악 치아가 서로 닿지 않도록 부드러운 물질을 상하악 치아 사이에 넣어서, 이갈이를 하더라고 치아끼리 서로 닿지 않으므로 소리가 나지 않도록 하는 방법입니다.

이 장치를 나이트 가드라고 하는데 이 장치는 수면 시에만 착용하는 것이며, 이갈이를 근본적으로 제거하지는 못해도 그 소리는 없앨 수 있습니다. 전문제품이 아니라면 치아손상가능성있어 가급적 치아에 손상을 주지않는 치과용가드를 사용하시길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.
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이갈이가 심한 경우에는 턱 및 치아를 보호하기 위해 스플린트를 사용 합니다.

이갈이 마우스피스(스플린트)는 보통 치과에서 맞춤식으로 맞추는 것이 효과가 훨씬 좋습니다.

치과를 방문하세요

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
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이갈이가 심하다거나 이빨을 꽉 깨무는 경우에는 교합안정장치인 스프린트 라는 것을 사용 합니다. 통증이 심하면 소염제나 근이완제, 항우울제 등을 사용하며, 씹는 근육에 보톡스 치료를 하기도 합니다.

스프린트의 경우 본인 치아에 딱 맞는 것을 만들어서 쓰는 것이 좋습니다. 뜨거운물로 형태를 잡아 쓰는 것이라면 나쁘지 않아 보입니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
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인터넷에서 구입할수 있는 마우스피스는 연질이라서 이갈이를 막기에는 강도가 약합니다.

사용하게 된다면 얼마지나지 않아서 구멍이 나서 못쓰게 되요. 가능하면 치과에서 전문적으로 제작하는 스플린트를 사용하는것을 권유드립니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

인터넷에서 구입하시는 것 보다는 병원에서 인체에 무해한 성분으로 만든것을 사용하시는 것이 좋겠습니다.

마우스피스 착용하면 이갈이에는 효과가 있을 수 있으나 불편해서 깊은 숙면을 취하지 못할수 있습니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

치과에서 진단후 마우스피스를 사용하는것이 더 좋아보입니다.

이갈이의 정확한 원인은 밝혀진바 없으나 다음과 같은 요인들이 영향을 미친다고 연구되어 있습니다.

- 정신적인 스트레스

- 고르지 못한 치아배열

- 약물복용

- 중추신경장애 또는 외상이나 뇌출혈에 의한 중추신경계 손상

- 알러지

- 유전요인

- 호르몬변화

등이 있습니다.

이갈이를 하면....

이갈이를 하면 턱뼈 주변에 있는 씹는 근육(저작근)을 오랜동안 사용하게 됩니다. 그렇게 되면 마치 헬스를 열심히 하여 근육이 커지는 것과 동일하게 씹는근육들이 커지게 됩니다.

따라서 턱모양이 더 커지고 사각턱같이 보일 수 있습니다.

이갈이의 치료

- 스트레스 조절 (이갈이의 경우, 스트레스가 많은 상태에서 이갈이가 나타나는 경우가 많으므로 스트레스관리를 해주는것이 필수)

- 근육푸는 스트레칭 (턱을 평소에 과도하게 힘을 가하는 상태로 유지하고 있는 경우를 완화시킴)

- 이갈이를 하지 않도록 교합장치를 착용

- 약물요법

- 이악무는 습관 고치기

등이 있습니다.

근처 치과병원이나 치과대학병원의 구강내과에 내원하셔서 상담을 받아 볼것을 추천드립니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.
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이갈이가 심해 턱이 아프시군요.

이갈이장치는 위아래 치아에 딱 맞게 본을 떠서 제작되는 장치로 치아를 잡아주는 역할을 해야하므로 정교한 제작이 필요하고 주기적으로 교합조정을 해야합니다. 그러므로 치과에서 만드는 정교한 장치는 비싸다고 생각하시는 것 같네요.

뜨거운물로 형태를 잡아서 치아를 적당히 감싸는 장치를 만들 수는 있지만 정교하지 않아 치아를 안정화시키기에 부족할 수 있고 오히려 해가될 수 있습니다.

치과에 가서 제작하시는 것을 권유드립니다.

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
이갈이 증상으로 문의주셨습니다.
우선 치과에 내원하셔서 치아 상태와 턱관절 장애는 없는지 확인해보실 필요가 있습니다.
아울러서 평소에 한쪽으로 씹는 습관이나 딱딱하거나 질긴 음식을 먹는 것도 삼가시길 권합니다.
이외에도 근이완 작용을 하는 보톡스 시술을 받으시거나 마우스피스나 스플린트 같은 제형을 치과에서 제작하여 사용하실 수 있습니다.
도움이 되었길 바랍니다.
감사합니다.

Answer 9

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

잘못하면 교합이 변하거나 턱관절 질환이 발생할 수 있어 반드시 마우스피스는 치과에서 제작하는 것이 좋습니다. 마우스 피스라는 것 자체가 치아를 보호할 수는 있으나 지속적으로 관리하지 않는 상태로 쓰게 되면 치아 교합이 틀어지게 관절에 이상이 생길 수도 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 10

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김용균 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

이갈이가 심하면 치아에 마모가 심하게 일어나고 턱관절에도 문제가 생길수있습니다.

또한 주변사람들의 수면을 방해하기때문에 치과에서 장치물 치료를 권해드립니다.

인터넷에서 파는 마우스피스는 어느정도 효과가 있을수 있지만

정확하게 제작된 것이 아니면 장기간 착용시 특정 치아나 턱에 무리가 갈수 있습니다.

Answer 11

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

이갈이장치는 치과에서 제작하는것이 좋습니다.

이갈이장치는 우선 치아외형에 맞게 제작해야하고, 또한 교합을 잘 맞게 조정해야하는데,

치아외형은 어느정도 맞추는게 가능하겠지만, 부작용이 생기지않도록 교합을 맞추는작업은, 이론적인 지식이 필요하고, 개인이 하는것이 불가능합니다.

답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 12

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최정수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

효과가 있다고 알고는 있습니다만, 인터넷에서 따로 구매하지 마시고 치과에서 진료를 보고 본인에게 맞는 이갈이 막는 제품을 사용하시기 바랍니다. 이전에 치의학회에서 비의료인의 이갈이 제품에 대한 위험성 관련된 기사를 본 적이 있습니다. 치과에서 진료를 받아보시고 선택하시는게 좋을 것 같습니다. 비싸더라도 안전한 방법일 것 같아요

감사합니다.

Answer 13

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최정수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

치과에서 마우스 피스 종류로 된 이갈이를 막는 제품을 판매하는 것을 본 적이 있습니다. 치아 마모를 막고 수면의 질을 높이기 위해서 사용한다고 하는데요, 인터넷에서 파는 마우스 피스 제품보다 치과에서 진료를 보시고 본인치아에 맞는 제품을 제작하여 사용해보시기 바랍니다. 치과 진료를 꼭 보세요