대변의 주기에 대해 알고 싶습니다.

Question

대변을 평균 3일에 1회 보는데,

어떤 경우에는 4일이 지났는데도, 나오지 않는 경우가 있습니다.

다른 사람들은 매일 1회씩 배변을 하는 것 같던데,

제가 혹시 비정상은 아닌지 걱정이 됩니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

보통 1~2일에 한번 대변 보는 것은 정상 범주에 속합니다. 만약 현재 꾸준히 3일에 1회씩 대변을 보고 일상생활 큰 불편감이 없고 변비감이 없다면 큰 문제가 되지 않습니다. 사람마다 편차가 존재하기 때문입니다. 하지만 현재의 주기로 인하여 일상생활에 불편감이 있다면 변비일 가능성이 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
배변 주기로 문의주셨습니다.
보통 3-4일간 배변활동을 하지 못할때 변비를 의심해볼 수 있습니다.
변비환자의 대부분은 특발성(원인을 알 수 없는)인 경우가 많으며, 이외에 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 고칼슘혈증을 초래하는 질환 등이 있으며, 파킨슨병, 다발 경화증, 척추병 등의 신경 질환도 변비를 일으킬 수있습니다.
변비의 예방은 많이 아시다시피 식이섬유가 많이 든 음식과 충분한 수분섭취를 통해 가능합니다.
변비증상이 심하다면 먹는 변비약을 섭취하여 보시고 심하면 관장까지 필요할 수 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다.