하체비만을 탈출하기 위한 운동이 있나요?

Question

제가 하체비만이라서 바지나 치마를 입을때마다 신경쓸 게 많은데요.

타고난 하체비만을 벗어나려면 어떤 운동을 하는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정직한낙타9입니다.

하체비만은 참 어려운데요

제 경험상으로는 스쿼트와 플랭크자세가 많이 도움된거 같아요 화이팅