안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
감기 약을 오래 먹으면 간 손상의 우려가 있습니다.
감기는 누구나 걸리는 아주 흔한 질환 입니다. 건강한 아이도 평균 1년에 6~8회 정도 감기에 걸립니다.
단체 생활을 시작하면 아무래도 감기에 걸리는 횟수가 늘 수밖에 없는데요.
첫 사회생활 이기 때문에 스트레스도 많고 피로와 쌓이면서 체력이 떨어지니 면역력이 낮아져 감기에 걸리기 쉽습니다.
대부분 감기는 10일 이내 증상이 좋아집니다.
아이 감기가 오래갈 때 관리법으로는 간단합니다. 잘 쉬고 잘 먹는 것입니다.
감기 기운이 있거나 감기에 걸리면 집에서 따뜻하게 해주고, 잘 쉬고, 푹 자게 해주는 것만으로도 빠른 회복에 도움이 됩니다.
평소보다 몸이 안 좋으면 수면 시간을 늘려 회복을 도와주는 것이 좋습니다.
자기 전에 너무 배불리 먹는 것은 피하는 것이 좋아요. 그 이유는 감기에 걸리면 소화기능이 떨어질 수 있기 때문에 소화가 잘 되는 음식을 제공해 주도록 하세요.
또한 물을 충분히 마시고, 집안의 습도를 조절해 주는 것도 중요합니다. 가장 중요한 것은 아이의 면역력을 키워주는 것입니다.
