섬유유연제를 어느 정도 넣어야 하죠?

평소에 세탁을 할 때 섬유유연제를 얼만큼 넣어야 하는 건가요 그리고 기존 세제를 사용하고 있는데 섬유유연제를 꼭 사용해야 하는 건가요?