스마트폰을 오래 사용하면 왜 안 좋다고 하는지 미치는 영향이 궁금합니다.

Question

스마트폰을 과도하게 사용하는 것이 개인의 신체적 정신적 건강, 사회적인 관계, 도파민 등에 어떤 영향을 미치는지 궁금합니다. 대부분 사람들은 스마트폰을 많이 사용하지 말라고 하면서 일상에서 할 것이 없다고 다들 스마트폰을 합니다. 사실 이런 것을 보면 스마트폰에 대해서 기준이 엄격한 것이 아닐까요? 같은 맥락으로 스마트폰 대신에 책이 되었다면 똑같이 책은 많이 읽으면 해롭다고 할 것 같은데 과연 어떥 문제로 스마트폰을 오래 사용을 하면 문제가 된다고 할까요?

스마트폰으로 인해서 문제가 되는 것을 알려 주고 이에 대해서 중독이 되어 있는 사람은 어떻게 개선을 해야 하는지 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

스마트폰을 너무 많이 사용하면 사람과의 대화법을 익힐 수 없구요. 시력이 나빠지고 손가락 관절에 무리가 와서 문제가 될 수 있기 때문이며, 활동량이 부족해저서 쉽게 비만이 올 수 있기 때문입니다.

Answer 2

안녕하세요.

스마트폰을 오래 사용하면 눈에 불빛이 가중되어 수면에 굉장한 방해가 된다고 하며, 스마트폰을 볼때 위치가 얼굴 아래이기 때문에 거북목이 될 가능성이 높고, 스마트폰을 오래하면 안구건조증 눈의 피로등 각종?질병에 걸릴수 있기 때문에 그렇습니다.