스마트폰 사용 시간이 많아지면 눈 건강과 수면에 안 좋은 영향을 미칠 수 있을 것 같습니다. 그렇다면 스마트폰 사용 시간을 줄이기 위해 어떤 방법이 효과적일까요? 또, 스마트폰 사용 시간을 줄이는 것이 현명한 선택일까요?
안녕하세요. 탁월한돌꿩36입니다. 아무래도 스마트 폰을 자주 하다보면 활동적인 습관이 줄어들게 됩니다.
저는 그래서 최소한으로 보려고 노력하고 있습니다.
저는 스마트폰 할 시간을 아껴서 운동을 하고 있는데 매우 만족하고 있습니다.^^
안녕하세요. 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
스마트폰 사용 시간을 줄이기 위해서는 스마트폰 사용을 제한하거나 스마트폰 앱을 제한하는 방법이 효과적일 것 같습니다. 또한, 스마트폰 사용 시간을 줄이는 것은 매우 현명한 선택입니다. 스마트폰 사용 시간이 많아지면 눈 건강과 수면에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
안녕하세요. 강력한참밀드리147입니다.
스마트폰을 사용하다보면 시간 가는줄 모르고 계속하게 되는 경우가 많습니다. 타이머앱을 홈화면에 빼두고 폰 사용시간을 30분 또는 원하는 시간에 맞춰두고 폰을 사용하면 알람으로 인해 사용시간을 조절 할 수 있습니다.
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