스마트폰 사용 시간이 많아지면 눈 건강과 수면에 안 좋은 영향을 미칠 수 있을 것 같습니다. 그렇다면 스마트폰 사용 시간을 줄이기 위해 어떤 방법이 효과적일까요? 또, 스마트폰 사용 시간을 줄이는 것이 현명한 선택일까요?
