작년에 등산에 재미가 들어 10월 정도까지 등산을 하다가 날씨가 추워져 등산을 하지 못했습니다. 날씨도 풀려서 다시 등산을 하고 싶은데 오랜만에 등산할 때 어떤 점을 조심해야 할까요?
안녕하세요. 되알진하마237입니다.
봄에 등산을 하실때는 꽃가루가 날려서 알러지가 생기기 쉬워요. 꼭 마스크를 착용하고 등산하세여.^^
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
오랜만에 등산을 하시게 되면
등산을 계획하신 날 전부터 몸을 풀어주시고
만들어주시면서 등산을 준비하세요.
그리고 당일에도 충분한 스트레칭이 필수입니다.
안녕하세요. 대담한파랑새117입니다.
일단 몸이 굳어있는 상태이실테니 다른건 몰라도 발을 디딜때 발목에 힘을 주고 디디세요
안그러면 삐끗 하는거 순간입니다..
안녕하세요. 훤칠한천산갑185입니다.혹기온이떨어질것감안해서 여유분옷과 따뜻한물꼭챙겨가시고 뱀도나올수있으니스틱챙겨가시고즐거운산행되셔요
