뭐든지 하기 귀찮고 싫을 때?

Question

요즘 잠만 자고 싶고 뭐든지 하기 싫고 하려고 하면 귀찬아 지는데 조금이나마 극복을 하고 싶은데 극복을 하는 방법이 따로 있거나 그럴때마다 견딜 수 있는 방법을 좀 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 순박한오색조114입니다.

일단 푹자고 아무것도 하지마세요

피로한 몸을 먼저 회복하시고

지금까지 살면서 좋은기억은

반드시 있을겁니다

맛있게 먹었던 음식이나

경치좋은곳을 갔던기억

좋은 기억안에 듣던 음악이나 노래

다시한번 찾아서 느끼시면

조금은 초심으로 돌아갈수 있습니다

힘내세요

Answer 2

안녕하세요. 진득한낙지299입니다.

저는 신나는 노래를 들으면서 기분 전환해요^^

옛추억을 생각하는 노래를 들으면서 그때의 좋은 추억을 기억하면서 기운을 냅니다.

Answer 3

안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다.기분전환부터 먼저하세요ㆍ목욕을해서 심신의피로를 풀고 좋아하는 것을 하면서 즐겨보시면 의욕이 살아나실겁니다