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즐거운가오리188
즐거운가오리18822.12.10

불면증도 질병의 일종일까요? 아니면 심리적인 것일까요?

새벽에 잠을 잘 자지 못하는데 불면증도 질병의 일종으로 보는 건가요?

아니면 심리적인 문제로 일시적으로 나타나는 현상인 건가요?

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답변의 개수
3개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 씩씩한물수제비894입니다.

    불면증은 평소 잠자는 시간이나 습관이 불규칙한 사람에게 생기며, 환경 변화와 심리적인 스트레스를 겪으면서 증상이 악화됩니다. 불면증 자체에 대해 지나치게 걱정하는 경우에도 신경계가 긴장하여 불면증이 지속되고 심해질 수 있습니다. 심리적인 문제일 수도 있고, 불면증이 1개월 이상 지속적으로 계속 된다면 치료를 받으시는 것이 좋습니다.


  • 안녕하세요. 노련한라마카크288입니다.

    불면증도 일종의 질병이라고생각합니다

    불면증때문에 약을복용하시는분들도계시고

    심하면 건강에도 영향이간다고 생각을합니다


  • 안녕하세요. 털털한페리카나48입니다.

    저의 경험으로는 마음의 병이라고 생각합니다.

    실제로 명상을 통해 마음의 병이라고 인정하게 되면서 불면증이 치료되었거든요.

    약물보다는 생각을 바꾸고 도전해 보세요.