영양제를 먹을려고 하는데 종합영양제와 개별영양제의 차이가 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

30

안녕하세요~

영양제를 먹을려고 하는데 종합영양제와 개별영양제의 차이가 있을까요?

딱히 차이가 없다면 조금 더 저렴한 것을 구매하려고 합니다

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

종합영양제와 개별영양제 모두 들어있는 유효성분의 종류와 함량을 비교해서 결정하시면 됩니다

나에게 필요한 성분 위주로 들어있는 제품으로 고르시면 됩니다

보통은 종합영양제가 하나의 함량이 높진 않은대신, 여러가지를 부족하지 않게 보충해줄 수 있어서

간편하게 여러 효과를 보시기에 도움이 될 수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

개별 성분으로 복용하는 것 보다 종합비타민을 복용하는 것이 더 저렴하며,

건강기능식품보다 일반의약품으로 분류되는 종합비타민의 품질이 더 좋으니 참고하시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

종합비타민에는 최소 10가지 이상의 비타민이 섞여있기때문에 개별 비타민제로 복용하기는 어렵습니다.

같이 복용해야 시너지효과도 있기때문에 종합으로 복용하세요.

✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

비타민은 같이 먹어야 시너지효과가 나타나기때문에 개별 비타민제보다 종합비타민으로 나와있습니다.

종합으로드세요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 5

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

음식으로 균형잡힌 영양소 섭취가 어려운 경우에는 종합영양제 복용이 건강을 유지하는데 도움이 되며, 종합영양제에 부족한 함량의 영양소는 따로 추가로 개별로 보충해주길 권장드립니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^